体スキャン。 体脂肪率36.8%。 立派な肥満です。 とりあえずご飯日記をつけ、あるある3分間ダイエットを実行中。

写真も見ずに買うのはやはり危険なことだと再確認。 ジングルサンタ…。 年末に向け、ブライスラッシュの大波がー…orz